每个人都需要有充足的睡眠质量来补充人体的机能，然而选择适合自己的床上用品有助于睡眠质量的增加，比如：生活中床单的颜色、床垫的面料等等，都有利于人们的睡眠质量。下面小编为大家介绍什么颜色的床单有助于睡眠。

什么颜色的床单有助于睡眠

1、紫色床单——心脏病患者慎用

紫色有助于安神，对神经和心脏会有压抑作用，所以心脏病患者慎用紫色床单。

2、靛蓝色床单——适合术后恢复者可减轻疼痛

靛蓝色床单具有减轻身体对疼痛的敏感度，对于手术伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单，或者干脆将房间刷成靛蓝色。

3、粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜

粉红色床单可以让人情绪冷静，对于有孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单。

4、浅橘黄色床单——诱发食欲、有助钙质吸收

浅橘黄色床单有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

5、红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

红色床单比较适合新婚者，可以增添喜庆，还可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。

6、嫩绿色床单——舒缓紧张情绪，急躁的人宜用

对于情绪不稳定、容易急躁的人来说，可以选择嫩绿色床单，便于精神松弛，舒缓紧张情绪。

7、金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌

金黄色床单会造成情绪不温度，对于患有抑郁症的人不宜用金黄色。

8、蓝色床单——电脑、白领族忌用

蓝色床单有助于降血压，适合用脑过多的白领一族。